Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
8.30 – 9.30
Pilates HS F E
Sabine Diewald | 8.30 – 9.30
60+ aktiv (Senioren)
Stefanie Weiß:
0 80 34 – 42 49 | | 8.30 – 10.00
10.15 – 11.45
Yoga nach Iyengar
Dr. Petra Carqueville:
0 80 34 – 30 90 55 | 8.30 – 9.30
Easy Cardio Circuit
Ilaria Nowak HS F E
Cardio-Training Intervall | |
| | | | 9.30 – 10.30
Wirbelsäulen-Gym.
Ilaria Nowak HS F E | |
| | | | | |
14.15 – 15.00 I
15.00 – 15.45 II
15.45 – 16.30 III
16.30 – 17.30 IV (Modern)
Kreativer Kindertanz ³
Ballett, Modern, Bewegungsspiel
Christina Szanto:
0 80 34 – 6 36 96 61 | 14.00 – 14.45
14.45 – 15.30
Tänz. Früherz. 4-6 J.
Stefanie Weiß:
0 80 34 – 42 49 | 15.00 – 15.55 II X
Sabine Schöttle:
0 80 34 – 70 74 28
Ballett (Kinder) ³ | 14.30– 15.15
15.15 – 16.00
Tänz. Früherz. 4-6 J.
Stefanie Weiß:
0 80 34 – 42 49 | 15.45 – 16.45 I
Sabine Schöttle:
0 80 34 – 70 74 28 ³
Irish Dance (Kinder)
Anfängerkurs für Kinder ab 10 mit tänzerischen Vorkenntnissen | |
15.30 – 16.15 I
Funky Dance
7-10jährige Anfänger
Ilaria Nowak:
0 80 34 – 70 80 18
(Workshops für Fortgeschrittene auf Anfrage!) | 16.00 – 17.00 II X
16.45 – 17.45 III X
Sabine Schöttle:
0 80 34 – 70 74 28 Irish Dance (Kinder) ³ | | |
18.00 – 19.00 E
Spine In Motion HS F
Sabine Schöttle
Wirbelsäulengymnastik spezial! | |
19.15 – 20.15 HS D X
Irish Dance II
- Technik -
Level: “Beginners+ & Primary” Soft Shoes: “ungerade Monate”
Hard Shoes: “gerade Monate” | |
17.30 – 18.30 E
Bewegtes Yoga HS F
Dehnung und Stärkung für Rücken & Co.
Christina Szanto | |
18.30 – 19.30 HS D E Modern Jazz
- Choreographie -
Christine Dieseldorff
Level II | |
18.00 – 19.30
Modern Dance
- Technik - HS D E
Christina Szanto
Level II | 18.00 – 19.30 HS F E
Yoganetics
Christina Szanto
Dehnung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Haltung, Entspannungstechniken | |
18.30 – 19.30
Dance Elements HS DE
Leichte tänzerische Bewegung für Einsteiger
Christina Szanto Level I | 20.15 – 21.15 HS D X
Irish Dance III
- Choreographie - - Repertoire - | |
19.30 – 21.00
BodyFlow HS F E
Christine Dieseldorff
Leichter Cardio-Teil mit Wohlfühl-Workout | |
20.00 – 21.00 HS D E Modern Jazz
- Technik -
Christine Dieseldorff
Level III | |
19.30 – 20.30
Irish Dance I HS D E
Basic Steps und Pubtänze für absolute Anfänger!!!
Level: „Beginners“
Alexandra Hartl | |
20.00 – 21.00
rückenFIT
Eva-Maria Schäfer:
0 80 34 – 70 87 63 | |